Decode Your Cycle.

Unser kostenloser Workshop — für alle, die endlich verstehen wollen, was ihr Körper ihnen sagen will.

Fühlst du dich von Woche zu Woche wie eine andere Person — ohne zu wissen, warum? Erschöpft, obwohl du eigentlich Energie haben solltest. Ängstlich vor der Periode. Aufgebläht, unkonzentriert, gereizt — und dir wird gesagt, das sei eben normal. Das ist kein Zufall. Das ist dein Zyklus. Und wenn du ihn verstehst, verändert sich alles.

Im kostenlosen Live-Workshop lernst du:

• Was in jeder der vier Zyklusphasen in deinem Körper und Kopf passiert

• Wie Östrogen, Progesteron & Co. deine Stimmung, Energie, Konzentration, Hunger und Schlaf beeinflussen — in verständlicher Sprache, ohne Medizinstudium ;)

• Den Zusammenhang zwischen Lifestyle und Hormonen: Was du isst, wie du dich bewegst und wie du schläfst, hat direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden

• Erste Grundlagen des Cycle Syncings — wie du mit deinem Körper arbeitest statt immer gegen ihn

• Live Q&A — bring deine Fragen mit

45 Minuten. Kostenlos. Kleine Gruppe. Auf Englisch oder Deutsch.